È il momento di ascoltare il tuo corpo, fare il primo passo verso uno stile di vita più consapevole e rimettere il tuo benessere al centro.
Dal 12 al 27 settembre, prenditi una pausa dalla routine e dedica del tempo a ciò che conta davvero: te stesso!
All’interno della “Capsula del Benessere” potrai scoprire il tuo punto di partenza attraverso test gratuiti e innovativi, pensati per aiutarti a conoscere meglio il tuo stato di forma generale:
Misurare la propria pressione arteriosa è un atto semplice e veloce, che tutti dovrebbero compiere, per controllare il proprio stato di salute e prevenire l'ipertensione.
Conoscere la propria composizione corporea significa capire quale sia l'effetto della nostra attività fisica e dell'alimentazione quotidiana. La valutazione viene realizzata con la tecnica della bioimpedenziometria, che consente di valutare la distribuzione delle masse corporee, lo stato idrico e lo stato nutrizionale della persona.
La valutazione dell’invecchiamento cellulare avviene grazie alla misurazione non invasiva (fuorescenza) degli AGEs (Advanced Glycation Endproducts), prodotti terminali della glicazione. Il valore degli AGEs aumenta per tutti con l’età, ma abitudini alimentari sbagliate e uno stile di vita sedentario contribuiscono all’accumulo.
Per conoscere il tuo livello di benessere-psicofisico ti basta ascoltare il tuo battito cardiaco. Come varia il battito ti può dire tanto sulla tua capacità di gestire le emozioni e offre un’ampia visione del tuo livello di wellbeing personale.
Il weekend del 26 e 27 settembre si terranno gli “Active Days – Salute e Sport al Centro!” e sarà dedicato a chi vuole vivere meglio, muoversi di più e prendersi cura di se’.
Dalle 16:30 alle 19:00 scopri il programma delle attività e lasciati coinvolgere da esperienze dedicate alla salute con
🏃 Attività sportive
🩺 Test gratuiti
💡 Consigli per uno stile di vita sano
🌿 Prevenzione e benessere
Saranno presenti professionisti sanitari della medicina di base, personal trainer ed esperti del benessere psicofisico ed estetico, insieme ad associazioni sportive del territorio.
Perché ogni piccolo passo verso la salute può fare una grande differenza.
